2018.11.23

【産後フィットネス】

カラダの大きな変革期!
産後はホルモンバランスや、骨盤、姿勢が大きく変化し、カラダの不調に繋がる方が多くいらっしゃいます。
わかっていても子供がいると、なかなか運動できない、という方が多くいらっしゃいます!
かたちフィットネス倶楽部はプライベートジムですので、子供同伴も大歓迎♪
産後の乱れやすいカラダをキッチリ整えて、不調知らず、締まったカラダを手に入れていきましょう!!

写真は2人目のお子さまを出産され、独学でダイエットをされていたI様。
体重は落ちたが、筋肉も一緒になって落ちてしまったらしく、今回トレーニングを始めていただきました。
二週に一回、かたちフィットネス倶楽部でトレーニングを見させていただき、その他に自宅で週二回トレーニングを実施していただきます。
合わせて食事も管理させていただき、ただ痩せるのではなく、筋肉をしっかりとつけてリバウンドしないカラダを作り上げていきます!

かたちフィットネス倶楽部では、正しいトレーニングと、正しいストレッチと、正しい食事で、無理なく健康的にカラダを絞ります。

体験、見学、無料カウンセリング随時受付中。
お電話、またはメールにてお気軽にお問い合わせください。