2018.12.15

【出張でも産後フィットネス】

かたちフィットネス倶楽部では、出張パーソナルトレーニングも実施しております!
先日トレーニングを開始したI様。
今回はご自宅に伺っての産後トレーニング♪
道具がなくても『意識』を高めればいくらでも効果は出せます!

そんなI様よりトレーニング開始してからのご感想をいただいたのでご紹介いたします。


トレーニング開始から約1ヶ月が経ちますが、自分で分かる程度に、体が変化してきたと思います。
筋力がついてきて、日常の体の動きや、自転車の漕ぎが違うのが実感できます!
体の変化が実感できると、トレーニングや食事の大切さもよく分かり、生活にハリが生まれ、楽しくなってきました(^^)

初回のカウンセリングでしっかりと目標や気持ちを共有し、2週間に一度の指導では、1つ1つポイント丁寧に教えて頂き、私の様子を見ながらメニューや回数を考えてくれているのが分かりますし、声をたくさん掛けてくれ、良い雰囲気作りをしてくれているのが伝わります(^^)

日々の自主トレや食事は、迷うことや、自分に甘くなってしまうこともありますが、その都度、ご指導や叱咤激励を頂け、頑張ることが出来ています!!
これからも引き続きよろしくお願いします(o^^o)


I様!ありがとうございます!!
一人では心が折れてしまうところもしっかりサポートしてフィットネスライフが少しでも充実していくようこれからもサポートさせていただきます♪

かたちフィットネス倶楽部では、正しいトレーニングと、正しいストレッチと、正しい食事で、無理なく健康的にカラダを絞ります。

体験、見学、無料カウンセリング随時受付中。
お電話、またはメールにてお気軽にお問い合わせください。