2018.10.05

【リバウンドしないカラダへ】part6

【写真左】2018年4月1日
体重:84.0kg
体脂肪率:31.5%
筋肉量:53.25kg

【写真右】2018年10月1日
体重:68.8kg ―15.2kg
体脂肪率:23.2% ―8.3%
筋肉量:50.7kg ―2.55kg

スタートから半年!
いよいよ最終測定です♪
半年間リバウンドすることなく、着実にカラダを絞ってこれました!
目標としていた60㎏台突入して、筋肉もしっかりついてきました。
一生リバウンドしないカラダ!
N様、本当にお疲れさまでした。
これからも週一で通っていただけるようです♪
継続がなによりも健康へのカギです。
キツいトレーニング、キツい食事制限、それでは多くの人が挫折をしてしまいます(泣)

かたちフィットネス倶楽部では、正しいトレーニングと、正しいストレッチと、正しい食事で、無理なく健康的にカラダを絞ります。

体験、見学、無料カウンセリング随時受付中。
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